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睡眠障碍

睡眠障碍

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。


可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。 


睡眠障碍表现


  睡眠量的不正常


可包括两类﹕一类是睡眠量过度增多﹐如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐


以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐


往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠时间少于5小时﹐


表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界环境因素(室内光线过强﹑


周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑


夜尿频繁或腹泻)或心理因素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。


一些疾病也常伴有失眠﹐如神经衰弱﹑焦虑﹑抑郁症等。


睡眠中的发作性异常


指在睡眠中出现一些异常行为﹐如梦游症﹑梦呓(说梦话)﹑夜惊(在睡眠中突然骚动﹑


惊叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出 ﹑定向错乱或出现幻觉)﹑梦魇(做恶梦)﹑磨牙﹑


不自主笑﹑肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中﹐


而多是发生在一定的睡眠时期。例如﹐梦游和夜惊﹐多发生在正相睡眠的后期;


而梦呓则多见于正相睡眠的中期﹐甚至是前期;磨牙﹑不自主笑﹑


肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期;梦魇多在异相睡眠期出现。


睡眠障碍的危害:长期失眠可以引起免疫功能下降,抵抗力减弱,引起记忆力减退,


影响工作学习,导致植物神经功能紊乱,经常失眠可以引起老年痴呆症,


经常失眠可使人过早衰老缩短寿命,儿童失眠可影响生长发育。


睡眠障碍﹐心理治疗与药物治疗相配合的方法一般可改善﹐但由其它疾病引起者﹐则有赖于消除病因。



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